Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 77,61g | Prot: 80,30g | Carbs : 124,96g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Золотой Колос Гата, Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 2%. Almoço: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Авокадо, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Изолят, Акконд Птица Дивная. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arishkaira
|