Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 89,09g | Prot: 130,70g | Carbs : 181,99g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almoço: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Jantar: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Beerka Янтарная Соломка. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сливки 10%, Ironman Протеин F80. mais...
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882 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nen1573
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