Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 57,79g | Prot: 82,32g | Carbs : 117,86g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Евроопт Банан, Овсяноблин. Almoço: Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Фасоль (Консервированная). Jantar: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Замороженная Вишня, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Алми Миндаль Жареный, Евроопт Яблоко. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|