Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3170 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 301,74g | Carbs : 395,20g.
Pequeno Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Zwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Snacks/Outros: Banane, Ananas. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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