Jornal de Cezanne07, 11 fev 19

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🎉🎉🎉. Ook mijn 3e doel bereikt. Nu 25 kilo kwijt. Op naar de volgende 5 kilo💪🏻

89,2 kg Perdidos até agora: 25 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 fevereiro 2019:

1546 kcal

Líp: 48,81g | Prot: 71,28g | Carbs : 203,23g. Pequeno Almoço: Choba Chocoladeboter, Waldkorn Brood. Almoço: Optimel Magere Kwark Gestoofde Appel/Vanille. Jantar: Jumbo Varkensfiletlapjes, Bonduelle Doperwtjes Extra Fijn, Maggi Vleesjus, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Milka Choco-Swing, Golden Delicious Appels, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...

399 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 1,1 kg por Semana

95 Apoiantes Apoio

Comentários

goed bezig!!!

11 fev 19 por membro: Tante Lien86

goed bezig!!!

11 fev 19 por membro: Tante Lien86

gefeliciteerd!

11 fev 19 por membro: brigensam

Super!

11 fev 19 por membro: wvdzwart

Goed gedaan!!

11 fev 19 por membro: nicie1818

Respect! 👍👍👍

11 fev 19 por membro: Puffervisje

geweldig !

11 fev 19 por membro: annemiek rembil

👏🏻

11 fev 19 por membro: Arjoena

👏🏻

11 fev 19 por membro: Arjoena

Goed gedaan hoor. gefeliciteerd!

11 fev 19 por membro: mo.mo3

Bedankt allemaal! ☺️

12 fev 19 por membro: Cezanne07

goed gedaan, succes met de rest.

12 fev 19 por membro: claudet57

Mooi resultaat!

12 fev 19 por membro: kimmmerd

Wat goed bezig!

12 fev 19 por membro: mariska.x


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