Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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111 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 75,81g | Prot: 222,68g | Carbs : 84,27g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Pasta de Amendoim. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de r.Bara
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