Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 136,64g | Prot: 100,71g | Carbs : 19,51g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Бри, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Маскарпоне. Almoço: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Говядина Постная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Outros: Jarrow Formulas Масло МСТ. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_burya23
|