Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 78,60g | Prot: 89,19g | Carbs : 55,52g.
Pequeno Almoço: Спаржа по-Корейски, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Almoço: Cofix Морковный Фреш, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами . Jantar: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Outros: Шоколадница Латте Пряный Нормандский, President Брынза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Спаржа по-Корейски, Зеленые Оливки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_panic
|