Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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132,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Líp: 133,21g | Prot: 138,59g | Carbs : 225,30g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cream of Broccoli. Almoço: Great Value Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, 2% Fat Milk. Jantar: Roast Beef, Colby Jack Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Outros: Del Monte Diced Mangos in Light Syrup, Roast Beef, Colby Jack Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Whipped Cream Puffs, Cortas Rose Water, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Del Monte Diced Mangos in Light Syrup, Trader Joe's 100% Honey Crisp Apple Cider, JFC kappo dashi, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Great Value Peppermint Starlight Mints, Water. mais...
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4225 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 15 horas, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
I'm not super good at patience lol.
11 fev 19 por membro: katies71
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11 fev 19 por membro: Nana Ellen
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Histórico de Peso de katies71
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