Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 51,79g | Prot: 62,17g | Carbs : 352,26g.
Pequeno Almoço: NEWDAYS おにぎり 直火炙り明太子. Almoço: カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g, ご飯. Jantar: 生ビール. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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