Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 48,12g | Prot: 206,76g | Carbs : 145,79g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Marina Azul Atún en Agua, Espinacas, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Almoço: Espinacas, Fideos, Atún Fresco. Jantar: Papa, Espárragos, Atún Fresco. Snacks/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Plátano, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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