Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 51,92g | Prot: 132,43g | Carbs : 97,18g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яичный Омлет, Вода, Кофе с Молоком, EAT&FIT Протеиновый Коктейль, Adal Молоко 2,5%. Almoço: Травяной Чай, Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Греческий Салат, Красная Фасоль, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT), Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|