Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 110,96g | Carbs : 120,21g.
Pequeno Almoço: Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Край Каравай Хлеб Старосельский, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Лента Клементины, Киви, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Волжские Просторы Сметана 20%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|