Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 87,84g | Carbs : 158,41g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Тушеная, Сметана 15%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Шампиньоны, Помидоры, СВОЯ Куриная Фабрика Ферма Грудка Куриная без Кожи. Jantar: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, Клементины, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|