Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 94,07g | Prot: 84,68g | Carbs : 138,76g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Almoço: Магнит Банан, Семушка Смесь Орехов, Вдохновение Шоколад Классический, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Гречка Отварная, Мясновъ Ленивые Голубцы. Jantar: Миндаль, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Мексиканская Смесь, Мёд, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Помело. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|