Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 50,13g | Prot: 110,76g | Carbs : 143,00g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Sportyfeel Proteiinijauhe, Cashewpähkinät, K-Menu Pakastemansikka, Oatly Kauramaito, Foodin Chia-Siemen. Almoço: Valio Maustamaton Raejuusto, Kurkku, Valio Appelsiinimehu, Kanawokki, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Snacks/Outros: Lohilo Salted Caramel Almond Protein Ice Cream, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ollastiina
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