Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 55,33g | Prot: 72,62g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Kujawski Olej (10g), Zott Jogurt Naturalny Primo, Kiwi, Jajko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Sante Otręby Pszenne. Almoço: Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Prymat Musztarda Rosyjska, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Jantar: Leczo z Kurczakiem. Snacks/Outros: Faworki, Bonitki Biszkopty, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Pomarańcze. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Amamentar - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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