Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 138,08g | Carbs : 219,94g.
Pequeno Almoço: Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Activia Yogur Fibras Muesli 0%. Café da Manhã Reforçado: Tassimo Café con Leche, Mercadona Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural. Almoço: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, SOS Arroz Integral Tradicional. Lanche: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana Golden, Hacendado Pechuga de Pavo a las Finas Hierbas, Hacendado Pan de Molde Integral. Jantar: Hacendado Ensalada Tierna, Hacendado Pollo Marinado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ivo_75
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