Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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90,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 57,98g | Prot: 87,26g | Carbs : 172,20g.
Pequeno Almoço: Lemon Peel, Pauls Full Cream Milk, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature's Way Cacao Nibs, Nature First Black Chia, Coles Toasted Original Muesli, Pink Lady Apples, Lemon Juice, Cinnamon, Coffee, Passion Fruit, Banana, Flax Seeds. Almoço: Wholegrain Wraps, Red Onions, Cucumber (with Peel), Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Canned Salmon. Jantar: Chicken in Coconut Milk. Snacks/Outros: White Grapes, Coffee, Coles Full Cream Milk, Sakata Seaweed Rice Crackers, Hummus, Plums. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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