Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 88,80g | Prot: 95,25g | Carbs : 159,16g.
Almoço: Bomba de Chocolate, Torta de Bolacha, Cuca de Uva, Suco de Maracujá, St. Marche Quiche de Alho Poro, Pastel de Queijo, Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Salpicão de Frango. Jantar: Danby Leite, Linea Shake de Morango. Snacks/Outros: Friolack Queijo Colonial. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms.Angel
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