Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
94 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 85,45g | Prot: 93,22g | Carbs : 86,88g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Листья Салата. Almoço: Свежов Щи из Свежей Капусты, Тунец в Масле (Консервы), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Окей Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Клементины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Гауда, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aquarius0402
|