Jornal de NataliyaPawlowa, 12 fev 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019

56,7 kg Perdidos até agora: 1,3 kg . Ainda faltam: 6,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 fevereiro 2019:

884 kcal

Líp: 48,30g | Prot: 52,42g | Carbs : 60,09g. Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (400мл). Almoço: Островной Голубцы Ленивые. Jantar: Вареное Яйцо. mais...

1518 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...

A Ganhar 1,1 kg por Semana

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