Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 115,79g | Prot: 96,08g | Carbs : 39,34g.
Pequeno Almoço: Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Kar's Roasted Salted Peanuts (57g), Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese. Jantar: Calavo Avocado, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cooked Carrots (from Fresh), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Blue Diamond Crafted Gourmet Almonds Rosemary & Sea Salt, 4505 Chicharrones, Lemon Juice. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shindokwan
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