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Feeling Amazing!
#ketolife 💪🏼
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82 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 107,06g | Prot: 46,95g | Carbs : 26,68g.
Pequeno Almoço: Nutra Organics Beef Bone Broth. Almoço: Pouring Cream, Zucchini, Tasty Cheese, Garlic , Parmesan Cheese (Grated) , Garlic Powder , Onion Powder , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pine Nuts (Pignolias), Chicken Breast. Snacks/Outros: Halo Top Vanilla Bean, Water, Espresso Coffee, Keto Crackers, Espresso Coffee, Aldi Cow Belle Cheese Stick, Hard-Boiled Egg, Cowbelle Cheese Slices, BSN Hyper Shred. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kj_77
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