|
Zou de meting van gisteren wel goed zijn??? Ik ben in ieder geval goed bezig. Dat weet ik. Dus lekker doorgaan. Dan zal ik vanzelf weer verder.
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 81,18g | Prot: 77,02g | Carbs : 183,13g.
Pequeno Almoço: Koko Kokosmelk, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Almoço: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Jumbo Tonijn Salade, Saladinettes Rucola, Lidl Cottage Cheese, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen. Jantar: Vanille Ijs, Jumbo Appelmoes, Jumbo Slavinken, Gebakken Aardappelen, Jumbo Doperwten, Pompoen, Pompoensoep. Snacks/Outros: LU Bastogne, Limburgse Vlaai, Aldi Speculaas Molens, Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
 Comentários
Ja precies als je van jezelf weet dat je goed bezig bent zakt het vanzelf weer!
13 fev 19 por membro: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
|