|
2165 ккал БЖУ % 24/25/51 БЖУ 95/104/210
|
78 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 62,59g | Prot: 58,49g | Carbs : 165,68g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. Almoço: Сырный Суп, Салат Витаминный, Хлеб Черный, Рис Отварной. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Сыр Колбасный. Snacks/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FidelFF
|