Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2012
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86,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 24,51g | Prot: 194,17g | Carbs : 203,67g.
Pequeno Almoço: Apfel, Magertopfen, Haferflocken, Ei. Almoço: Puszta Gemüse, Weißer Reis (Langkorn), Putenbrust Fleisch. Jantar: Speisetopfen Mager. Snacks/Outros: Zucker, Omega-3 Fischöl 1000, BCAA TST, Reiner Traubenzucker, Whey Eiweißshake. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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