Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2012
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 53,12g | Prot: 35,80g | Carbs : 140,24g.
Pequeno Almoço: Gouda 48+ 24 Mndn Gerijpt, Boter, Fries Roggebrood. Almoço: Rivella, Italiaanse Bol, Zoete Gele Paprika, Gouda 48+ 24 Mndn Gerijpt, Kipfilet Naturel. Jantar: Mosterdsoep. Snacks/Outros: Pindacrunch, Rolo, Rose en Witte Muisjes, Beschuit, Voor op Brood. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, werken - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sor73
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