Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 56,29g | Prot: 117,28g | Carbs : 95,35g.
Pequeno Almoço: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Мандарины, Планета Сырков Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Almoço: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Минтай Запечённый. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Планета Сырков Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexaDav
|