Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 84,53g | Prot: 115,27g | Carbs : 156,69g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Селяночка Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара, Оредеж Яйцо Куриное С1. Almoço: KDV Конфеты Bonjem Миндаль, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Крупа Ячневая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Куриное Филе. Jantar: Милка Шоколад Темный с Малиной, Помидорка 100% Томатная Паста, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALM5
|