Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 62,69g | Prot: 125,49g | Carbs : 170,31g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной , Банан, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Almoço: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Авача Икра Трески, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Масло Сливочное, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Мандарины, Говяжий Бульон, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biggisson_one
|