Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 70,95g | Prot: 79,92g | Carbs : 184,90g.
Pequeno Almoço: Мёд, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Almoço: Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы, Диетическая Шарлотка. Jantar: Сырный Мастер Сыр Томленый, Картофель (без Соли, Отварной), Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат Овощной, Семга на Пару. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|