Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 144,33g | Carbs : 165,23g.
Pequeno Almoço: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Тунец Натуральный , Избенка Творог Мягкий «Дзадзики», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Avocado, Delicados Тортильи Пшеничные Томатные. Café da Manhã Reforçado: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Коровий Яр Творог 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, Окей Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Lanche: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. Antes do Jantar: ВкусВилл Батон с Отрубями, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Избенка Творог 5%, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Кешью Жареные, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный . Jantar: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Вот! Может, он всё-таки решил больше не бастовать и поддаться?)
12 fev 19 por membro: Strong_D
|
64,8. Против 60,5. Чего там поддаться? У меня 5 кг набрались... это все мелкие колебания, которые не меняют общую картину🙁
12 fev 19 por membro: Savi_S
|
Тогда остаётся пожелать только терпения и как можно скорее разобраться в этой причине!
13 fev 19 por membro: Strong_D
|
13 fev 19 por membro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|