Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 77,45g | Prot: 94,94g | Carbs : 244,89g.
Pequeno Almoço: Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert. Almoço: Carrefour Paupiette de Dinde, Boulgour (Cuit), Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Champignons de Paris. Jantar: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Blanc de Poulet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille, Baguette. Snacks/Outros: Oranges, Ferrero Ferrero Rocher, Haribo Happy Box, Poulain Chocolat Noir Extra, Baguette, Pomme. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 47 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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