Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 51,99g | Prot: 81,61g | Carbs : 112,18g.
Pequeno Almoço: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Банан, Яблоко. Jantar: Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Семга Слабосоленая, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Outros: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, The Vill Ореховая Паста Фундук, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 28lenusya
|