Нет никакого героизма в том, чтобы худеть с низкого веса на еще более низкий. Это кажется легким по сравнениею со сбрасыванием 40 кг начиная с сотки. Кажется.
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 73,38g | Prot: 83,68g | Carbs : 118,67g.
Pequeno Almoço: Хумус, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр, Йогурт Греческий, Авокадо. Almoço: Болгарский Перец, Огурец, Лук, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухари, Зеленый Листовой Салат, Ветчина, Маслины. Jantar: Макдоналдс Кофе Латте, Бургер Кинг Биг Кинг, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Протеиновый Батончик. mais...
|
|
1778 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
ага, героизма - нет. это прост как пробурить более мягкие слои почвы, и добраться до гранита ): (или шо там - базальт?)
13 fev 19 por membro: natalia_1900
|
Лично мне сбросить 40 кг вообще не стоило никаких усилий :)
А вот скажем сделать кубики я не могу уже два года, потому что нет мотивации :)
|
DP, ты ж прекрасен и без кубиков!
13 fev 19 por membro: natalia_1900
|
Натальюшка, согласен с тобой полностью :))
Но с кубиками я буду просто неотразим :)))))
|
тады выходит, что "неотразимость" - для тебя не мотивация (:
13 fev 19 por membro: natalia_1900
|
Нет, для меня вообще всё материальное не мотивация 😊 Только духовное может меня мотивировать, но дух мой вдруг неожиданно стал похуистичен, вот что мне с этим делать, я даже и не знаю 😁
|
забить? будет похуизм в квадрате:)
13 fev 19 por membro: natalia_1900
|
Забить конечно можно, но всё же где-то там внутрях зреет, тлеет, теплицца, шаит такой маленький пунктик, который несёт в себе мысль, что все же хочется пока ещё себя удивлять 😀
|
полить его водичкой?) или, наоборот, создать ему препятствие?:)
13 fev 19 por membro: natalia_1900
|
Предлагаешь значит мне обоссать всё светлое, доброе, вечное, что ещё осталось в моей развращенной жизнью душе? 😁
|
ежели не выживет - туда ему и дорога.. закон эволюции 😶
13 fev 19 por membro: natalia_1900
|
А ты Натальюшка отчаянный экспериментатор 😀
|
я есмь Изменчивость & Отбор! я способен отрастить твоему "пунктику" (как ты скромно его называешь) крылья! (э.. ну.. или хвост.. уж как получится☺️) Не веришь?! - я помыл полы!!! :)
13 fev 19 por membro: natalia_1900
|
так так так :)) раз ты помыла полы, то мне по любасу придется делать кубики :)))
|
14 fev 19 por membro: natalia_1900
|
14 fev 19 por membro: Шарика
|
Ирена Шкр, да это скорее с сарказмом сказано было)
14 fev 19 por membro: Odaenerys
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Odaenerys
|