Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 98,87g | Carbs : 189,17g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Peanut Butter, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, PRO TEK Whey Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Arborio, La Palma Ceci Lessati, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli. Jantar: Ostrovit Peanut Butter, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio, Scotti Riso Arborio. Snacks/Outros: PRO TEK Whey Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de filuxy
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