Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 25,10g | Prot: 46,72g | Carbs : 229,07g.
Pequeno Almoço: NEWDAYS おにぎり 鮭明太子. Almoço: ご飯, セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐. Jantar: つけ麺, アサヒビール スーパードライ (500ml). mais...
|
|
1944 kcal
|
Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de finesnow
|