Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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85,3 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 55,71g | Prot: 70,54g | Carbs : 173,68g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Almoço: Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Cooked Chard, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Goya Pinto Beans. Jantar: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Outros: Cereal with Milk, Mott's Original 100% Apple Juice. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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