Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 33,67g | Prot: 58,62g | Carbs : 180,30g.
Pequeno Almoço: Appel, Quaker Crunchy Muesli Almonds & Pomegranate, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. Almoço: Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker, Blue Band Kookroom Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Bouillonblokjes, AH Gesneden Uien, Broccoli. Jantar: Oké Witte Kaas 45+, AH Aubergine, Aldi Bouillonblokjes, Couscous, Wortelen. Snacks/Outros: Koffie met Melk, AH Gezouten Cashewnoten, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmee_159
|