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13 fev 19
Jornal de lautaroparelo8, 13 fev 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
60 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 fevereiro 2019:
1515 kcal
Líp: 52,30g | Prot: 42,50g | Carbs : 220,80g.
Pequeno Almoço:
Bagley Pan Dulce con Frutas.
Almoço:
Carrefour Salchichas.
mais...
10754 kcal
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 21 horas, Dormir - 3 horas.
mais...
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