Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 81,39g | Prot: 53,63g | Carbs : 232,74g.
Pequeno Almoço: Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Ашан Арахис Жареный Солёный. Jantar: Ашан Ананас Сушеный Язычки. Snacks/Outros: Окей Колбаса Фестивальная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб, Хлеб Черный. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 minutos, Limpeza - 3 minutos, Lavar Loiça - 6 minutos, Sexo - 14 minutos, Tomando Banho - 41 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giancotti88
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