Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Líp: 29,25g | Prot: 41,16g | Carbs : 62,45g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Almoço: 雞大腿, 高麗菜, 高麗菜, 高麗菜. Jantar: 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 蘋果, 水煮蛋. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|