Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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104 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 66,16g | Carbs : 119,71g.
Pequeno Almoço: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Alface. Jantar: Kobber Granola de Cereais, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Mel, Iogurte Natural (Leite Integral). Snacks/Outros: Aurora Linguiça Toscana, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Suco de Limão. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de l.gyenge
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