Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4323 kcal
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Líp: 235,54g | Prot: 55,78g | Carbs : 279,91g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Форшмак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Суп Овощной 🥬. Jantar: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Магнит Сыр Маасдам, Наша Семья Горошек Зеленый. Snacks/Outros: Срыв Что Попало, Яйцо. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karymba
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