Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
84 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 65,77g | Prot: 110,64g | Carbs : 160,21g.
Pequeno Almoço: Натбаттер Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пп шарлотка, Бедро индейки в сметане, Гречка Отварная. Jantar: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Помело. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|