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So close to 200 now. Will try to do more with the weights and step bench today.
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90,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 36,63g | Prot: 88,40g | Carbs : 110,73g.
Pequeno Almoço: milk, coffee. Almoço: olive oil, flour, onion, zucchini, sirloin steak. Jantar: vinaigrette dressing, onion, green bell pepper, publix black beans, corn, olive oil, flour, tilapia. Snacks/Outros: No Sugar Added Nonfat Frozen Yogurt, cherry, banana, peach, yogurt, special k bar. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocobutt
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