Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 44,70g | Prot: 76,33g | Carbs : 197,17g.
Pequeno Almoço: Сахар, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Bruggen Овсяные Хлопья. Almoço: Сметана , Чай с Молоком и Сахаром, Полесские Сыры Сыр Голландский Новый П/Твердый, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ип Дубинина Лаваш. Jantar: Залесский Фермер Йогурт Черника, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|