Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 102,84g | Prot: 91,98g | Carbs : 124,55g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Almoço: Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Ашан Киви, Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Мираторг Печень Телятины. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Borealis Морской Окунь, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мацони. mais...
|
|
2083 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marmeladka676
|