Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 57,30g | Prot: 92,34g | Carbs : 187,28g.
Pequeno Almoço: Бананы, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), АВК Конфеты Трюфель Молочный, Ашан, как Италия Конголе (Шарики из Кокосовой Стружки), Ферма Молоко 2,5%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Yarych Мария Оригинальная , Ашан, как Италия Конголе (Шарики из Кокосовой Стружки), АВК Печенье Бамбук , Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Сыр Фета, Гречка, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Рогалик со Сгущенным Молоком Выпечка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Yarych Мария Цельнозерновая, Danone Сырковый Десерт , Сильпо Банан, Ферма Плавленый Сыр, Авокадо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|